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網戸掃除 [ひとりごと]

大雨が降ると、カッパを着て網戸を洗いたくなる私です(笑)



少し前にテレビで網戸の掃除グッズが紹介されていました

内側(片側)から拭くだけで網戸の汚れがきれいになり

洗って何回か使えて、ケバケバが出てきたらお取りかえというものでした



網戸は汚れているとレースのカーテンも汚れます

ただ、掃除嫌いの私にとっては面倒な作業です



でも、暖かいうちに試してみようといくつかお掃除グッズを買ってきました

スーパーで買ったものと

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DAISOで買った雑巾です

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我が家の網戸は3枚(なら、面倒くさがらず掃除しなさいって話ですが(苦笑))


試して良かったのを実家に持って行こうと思いました

実家は数えてみたら17枚ありました(ゲッソリ)

前に外したらはまらなくなって脚立の上で真夜中に30分奮闘したことも

あるので、外さずに楽チンが一番です



さて、実験の結果は

濡らしたスポンジタイプで拭き取り、濡らして固く絞ったDAISOの

マイクロファイバーで拭き取るときれいになりました

マイクロファイバーは汚れはとれて、繊維は残らないのが良かったです

不織布タイプは何枚も使わないといけないのでもったいないと思います


ただ、どちらにしても両面から拭かないとダメでした(表も真っ黒)

あのテレビの商品は本当に片側だけできれいになるのかなぁ



後日、早朝から実家に帰って網戸掃除をしました

残念なことに家で使ったスポンジタイプを忘れて行きました(泣)

仕方がないので、マイクロファイバーぞうきん3枚を何度も洗いながら掃除をしました

ちなみに、ペットボトルにつけるスポンジは全く使えずでした(一部から水が落ちるだけでした)

まずは、2階から・・・

恐ろしいことに20年近く掃除したことがないのではないかと思われます

普通サイズの窓は内側から拭きましたがやはり外側がきれいにはなっていなくて

椅子に乗ったり、屋根に乗って拭いてみました(きゃー)

そして、厄介な「くるくる窓」(と私が勝手に名付けています)は網戸がガラスの内側に

付いています

でも、今回はずし方がわかりました

外してみたらば、まあ簡単!!(前に苦労したのは何だったのでしょう)

あまりにも真っ黒なのでお風呂場に持って行ってシャワーで流したら

この世のものとは思えない真っ黒な水になりました(どんだけ汚い~~)

そして、くるくる窓は網戸を外したらガラスがとても拭きやすくなり両面キレイになりました

ところが、その窓の下(溝)を見たらびっくり仰天です

溝には水が流れる穴がなかったのです

なので積年の砂埃だけならまだしも、葉っぱ、カメムシの死骸、鳥のフンなどが

びっしり詰まっていました(ぐえ~)

そんなこんなでくるくる窓4枚だけは洗って他のは拭くだけで済ませて

1階に移ると、1階だけは夏に高圧洗浄機で水をふきかけたからか

拭いても汚れがほとんどありませんでした(えらいね、高圧洗浄機!)


それでも3時間、いい汗をかきました

部屋が明るくなりました[わーい(嬉しい顔)]

ダイソーのマイクロファイバーぞうきん、いい仕事してくれました

洗ったらキレイになったので、まだまだ使えます!

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ちなみに、欲しかったグッズはたぶんコチラです





DAISOのぞうきんで充分でしたが・・・(笑)
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陶の郷 [ひとりごと]

窯元巡りをした後は「陶の郷(すえのさと)」に行きました

こちらも陶器のオブジェがたくさんありました

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のどかです

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黒豆シフォンと黒豆珈琲でほっこりしました

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レストランを出たところのお土産コーナーで「しじみのチカラ」を買いました

見た瞬間に生姜を入れて炊き込みご飯にしたいと思いました

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「窯元横丁」に入ってみました

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ここ、すごく気に入りました!!

小さなブースが並んでいて窯元ごとに異なる作風を見ることができます

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買い物かごに入れていき、最後のレジで精算をします


「陶の郷」では陶芸体験もできますが、時間がなかったのでまたいつか…




バスの時間が迫って来たので「陶の郷」をあとにしました



次は、山の裏側にある「こんだ薬師温泉 ぬくもりの郷」に行ってみたいです

2度行ったことがありますが、露天風呂が気持ち良いです
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窯元ロード [ひとりごと]

「兵庫陶芸美術館」をあとにして、次は窯元へ向かいました


頼りは窯元マップです

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う~ん、のどか~♪

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てくてく歩いていると、何か変な形をしたものを発見(目が悪いのでよく見えてない(笑))

近寄ってみると焼き物でできたホタルでした

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この辺りにはホタルがいるのでしょうね


一軒目の窯元です

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てくてくてくてく

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しばらく歩いて2軒目に入りました

陶芸体験をされている方もいました

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「む~らの鎮守のか~みさまの~♪」という歌が聞こえて来そうな景色です

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登釜がありました

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この周りもとても懐かしい香りのする街並みでした

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三種類買ってきました

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時間があればもっとゆっくりたくさんの窯元さんを見てみたかったです



次は、最後の目的地に向かいます



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兵庫陶芸美術館 [ひとりごと]

実家に風を通している間に、今回はちょっと遠出をしてみました

まずは「兵庫陶芸美術館」です

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のどかなところに建っています


バス利用であれば、山の上の「兵庫陶芸美術館」を見てから

歩いて坂の下にある「陶の郷」に行くのがおすすめです


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入口横が額縁に入った一枚の絵のようで美しかったです

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渡り廊下から景色を楽しむことができます

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二人で楽しむのもよし

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いったん外に出てから見学です

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「涼しげなやきもの」では、なんとなく懐かしい(昔 おじいちゃんの家で見たような)陶器とか

東洋陶器のコーヒーカップなどを見ましたが、東洋陶器ってトイレのイメージ・・・(笑)

実は陶器が先だったのかしら。。。



展示を見た後は、別室でいくつかの窯元の作品が展示されていました

私だけだったのでお茶とみかんまでいただきました[わーい(嬉しい顔)]

こういうのがひとり旅(?)の醍醐味であります

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窯元マップをいただきました

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以前、買ったお皿がとても気に入っていて探しに行こうと思いました

(結局、売り切れていました(残念))



まだまだ歩くのでお礼を伝えて外に出ました

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坂道を下っていく間も、陶器のライトが並んでいました


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それにしても、お休みの日にあれだけ静かな(人とすれちがわない)

美術館って…場所のせいでしょうか?

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おうちごはん⑰ [ひとりごと]

行ったことがないスーパーに立ち寄ると、まずはワインとかビールのコーナーを見ます


またまた見つけたワンコインでおつりのくるワインです(笑)

サントリーなので安心感、お味はいかがでしょう

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見たことのないパッケージだと思って買って帰って裏を見ると花火の絵


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…ってことは売れ残り???(笑)

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鶴橋のスルメキムチがメインの夕食

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この日は、タレ漬けのハラミを焼いて、野菜を炒めました

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ミスドでかわいいスヌーピーを見つけました

「どこからかじろうかな~?」(残酷物語)

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サラダを作るときに水切りをしてくれる秘密兵器です

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黒いハンドルを押すと中のざるがくるくる回って遠心力で水切りができます

水を捨ててハンドルをへこませてロックをかけておくと冷蔵庫でそのまま冷やすことができます

ちゃんと水切りするとサラダが格段においしくなります

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この日はマグロのたたきとスモークサーモンが安かったのでシーフードメニューです


十穀米でマグロ丼です

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ありったけの野菜サラダにサーモンを入れて

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上にナッツ&フルーツをトッピングして

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タコとキュウリにスィートチリソースをかけて

タウリンたっぷり疲労回復サラダ

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蓮根はカレーパウダーと片栗粉をまぶして揚げ焼きにして

出来上り~

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骨粗鬆症 [ひとりごと]

先日、実家に帰ったときに夕方からとんでもない雨になりました

車に乗っていると雲と山の境目がなくなり真っ黒でした

どしゃぶりで道は川みたいになりUSJの「ジュラシックパーク・ザ・ライド」で最後

水しぶきを上げて進むような状況が数十秒続きました

私は普段自転車に乗っているので車に水しぶきをかけられることがありますが

「今回みたいにバケツをひっくり返したような量の水を横から浴びせられたら私は一体

どういう心境になるのだろう?」と思いました




その後、電車は最終まで運転見合わせとなり翌朝も数時間運休が続きました

陸の孤島でした、とほほ



さて、少し前に会社の健康診断のオプションで骨粗鬆症の検査を受けました

たぶん、結果は良くないと思います

私は、子どもの頃から牛乳が大好きで高校時代は牛乳1リットルとヨーグルト500gを

毎日摂っていました

骨を丈夫にしたい、身長を伸ばしたいという理由でした

身長は伸びませんでしたが、骨は強いはずだと思っていました

ところが、二人目の出産後に受けた骨密度検査でまさかの「要注意」でした

あれだけ乳製品を摂り続けたのに、カルシウムが吸収できていなかったなんて

大きな衝撃でした




それからはヨーグルトとチーズぐらいしか摂らなくなり

特に対策もとらずに年月が過ぎました


そして、2年前に母がゆっくりしりもちをついただけで

腰と骨盤3か所を同時に骨折した時も

「そんなに簡単に折れるんだ[あせあせ(飛び散る汗)]」と衝撃でした




そして、女性は閉経により女性ホルモンの低下から骨粗鬆症になると言われています

母を見ていて、将来の自分を見ているようで、少しでも今のうちから

抵抗しておこうと思いました



そこで調べていたときに「ケイ素」というミネラルがカルシウムの摂取・吸収を助けると

いうことを知りました(カルシウムだけ摂ってもダメなのですね)


他にも髪が細くなった抜け毛が増えた、爪が割れやすい人にも効果があるそうです

髪や爪といえば、末端にあるので栄養が足りないとそこまで栄養が回らないと言われています

イメージですが、内側からケイ素を摂って細胞が変われば(若返れば)髪や爪、肌など

全体的に効きそうな感じがします



クチコミなどを見るとすごく良さそうなのを見つけました

そのままなめると口の中にザラザラが残るので、ヨーグルトに混ぜて食べたり

ほんの少し美容液に混ぜてシミに塗ったりしています

ちょっとお高かったのですが、数か月試してみようと思います

最近、私の爪は割れやすいし抜け毛は多いし艶もなくなってきました

骨は目に見えないけれど、爪や髪・肌の状態が目に見えて変わったらきっと

骨にも効いているのだろうと思います

数十年後を見越して、転ばぬ先の杖です♪

それに、血圧を下げたり、血行を良くする、デトックス効果でダイエットにも

良いとなると一石何鳥かわからないくらいお得です(笑)

あれこれに効くのなら他のサプリをやめてもいいですし(^^)v



この商品はジェル状なので顔に塗るなら液体の方が良かったのかも

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おうちごはん⑯ [おうちごはん]

ある日のひとりごはんです

ひとりなのに「どんだけ~?」というぐらいできてしまいました

パプリカを最後に加えたらフタが閉められなくなりました

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ズームイン

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一皿で栄養が摂れるように鶏・ベーコン・ソーセージの他に野菜が7~8種類入っています


この日の主役はワイングラスです(笑)

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Flying Tigerで以前購入したもので、赤ワインを入れるとおもしろいことになります



別の日に作ったのはかぼちゃグラタンで、小さなかぼちゃをチンして二つに切って種などを

取り出して炒めた具をのせてグラタンにしました

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お月見前に買ったビールです

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hatumi30331さんに教えていただいた鶴橋のキムチ屋さんに行って来ました

駅のそばなのですぐにわかりました

キムチ屋さんはたくさんありすぎて誰かに教えていただかないとどこが美味しいかわかりません

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目的は「トマトキムチ」でしたが、他のも気になったので味見をさせていただいたら

好みの味のものがあり買い求めました

お店の男性が「これは激辛」とか教えて下さったので、失敗なく買うことができて良かったです

(激辛色じゃなかったので味見せずに買いそうになったものがありました)



トマトキムチ2個と、エビのキムチ(左)とスルメのキムチ(右)で1600円だったような・・・

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トマトキムチの日の夕食です

あっさりしていて辛くなくて「トマト~」でした、美味しかったです

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韓国女性の肌がきれいなのは、キムチ(発酵食品)と野菜をたくさん食べること

(焼肉屋さんも日本と違い野菜の方が多いですから)と、冬が寒いこと(秋田美人のイメージ)

だと思うのですが、どうでしょうか。。。






時間があったので冷蔵庫のものを使って何品か作りました

スペイン風オムレツをストーヴで作りました

まずは、オリーブオイルで具を炒めて塩コショウしたものを入れておきます

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そこに卵液(卵・パルメザンチーズ・生クリーム・塩コショウ)を入れて200度20分です

ところが、上にとろけるチーズを乗せ忘れて途中で扉を開けてしまい焼き上がりが

イマイチになりました

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断面はこんな感じです

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黒豆おからを作りました(実はこの倍の量できてます(笑))

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この中にもたくさんの具が入っていますが、おからが黒いのでできあがりが黒っ

せめてもの彩りにと思い、1年寝かせた黒豆(冷凍)を茹でて薄皮をむいて混ぜました



田舎の篠山産黒大豆には「波部産」と「川北産」の二大ブランドがあるのですが

昨年は生のまま洗って両端を切ってジプロック2枚重ねで日付けと産地を書いて

冷凍しておいたのです(これまでは茹でて冷凍していたので実験も兼ねて)


この前食べたのは10/28の川北産でしたが外の皮も黒く中も固くなっていましたが

今日のは10/16の波部産でした

一番美味しいと言われている10月第二週あたりの2週間に当たっていたこともあり

1年近く経った冷凍ものだとは思えないぐらい普通にほくほくして美味しかったです

これからは生で一番美味しい時期のを冷凍することにします



チキンスティックは2種類のハーブソルトをまぶしてオーブンで焼いて

あとはもやしのナムルを作りました

はい、できあがり~召し上がれ

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また、新米こしひかりをおかわりしてしまいました



阪神百貨店で「獺祭」がたくさん売られていました

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スパークリングや木箱入りもありましたが、他にも買い物をしていたので重くて持てません

それにこれまでお店でしか飲んだことがなかったので、お高いイメージでしたが

手頃なお値段でびっくりしました

この2本は、もう少し涼しくなっておでんを煮たらいただきます



いただきもののスペインワインと「大正ロマン館」ラベルの丹波ワインです

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秋はごはんが美味しいのでお酒も進みます[わーい(嬉しい顔)]


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空き家の布団 [空き家のメンテ]

10月は実家周辺は味覚の秋(松茸・枝豆・栗・お米・山の芋等)でたくさんの観光客が訪れます

「心斎橋?」と思うこともあるぐらいです(普段はそんなことはありません)

毎年、親戚やお友達も買い出しを兼ねて実家に泊まるので

今年は布団をクリーニングに出すことにしました



実家の新築の時に新調し20年近く洗ったことがないゲスト用布団(こわっ)

でも、たぶん1枚1枚はそんなに使ってはいませんし、私が使う布団も含めて

使ったあとは必ず布団乾燥機をかけてから帰るようにしていますし

来客前にも乾燥させます



なぜ、突然クリーニングに出そうと思ったかというと、数年間使った後にグループホームへ

持って行き5年間毎日使っていた母の羊毛敷布団と羽毛布団を母の特養への引っ越しの

際に私の家に持ち帰りました


汚物で汚れたわけではないのですが、やはりニオイがすごかったです

でも、娘からおばあちゃんへのプレゼントだったので捨てるに捨てられずクリーニングで

水洗いしてもらって戻って来たのを見てびっくり

ニオイは完全に消えてふかふかになっていたのです



それを今度実家に持ち帰って、他の布団と一緒に片付けるのが気持ち悪くなったのです

せっかく汚れもダニもとれたのに・・・と思うと、この機会に客用布団も洗ってもらおうと思いました




ジャーン♪

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かさ高っ!!

集荷前に玄関に置いたらチャイムが鳴った時に自分が出られなくなりました(苦笑)




そして、1階・2階の押し入れの寝具を全部出して棚に掃除機をかけてアルコールで拭いて

ダニを取り除いてみました(本当にとれたかは不明(笑))

シーツもタオルケットも全て洗って浴室乾燥やルームドライヤーをフルパワーで運転して

乾燥させました

毛布は家で洗えないのでコインランドリーです

ドライクリーニングはにおいが嫌いなのですが、水を通して洗うと気持ちがいいです





あとは、掃除と草引きが終わればお客様を迎えることができます

皆さんに楽しんでいただけると幸せです[ハートたち(複数ハート)]



よく働いた日の丹波ワインの赤ワイン

また違うのを見つけました

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お寿司やチーズを買って来て、ひとりまったりでした
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初めての作品 [ひとりごと]

毎日インターネットにつながるようにと何度もトライしていたのですが

立ち上がったと思ったら「応答なし」と出てしまうのでほとほと困りました



ようやく「スタート」→「全てのプログラム」→「アクセサリ」→「システムツール」→

「IE(アドオンなし)」→右クリック「管理者として実行」で立ちあがった瞬間を

見計らって「ツール」→「インターネットオプション」→「詳細設定」→

「リセット」で何日かぶりにネットができるようになりました



新しいパソコンはイラストレーター専用にしているので他の用途には使いたくなくて

問題を抱えるパソコンは7年ぐらい酷使しているので、もうそろそろ買い替え時

なのかもと思いながらも、まだ使えそうなので頑張ってもらうことにしました(なでなで)





先日は、会社のパソコンもイラストレーターを使っている時に突然文字の変換が

ひらがなとカタカナにしかできなくなり、印刷もできなくなって途方にくれ

保存するのにも30分ぐらいかかりました(泣)

そして別の日には5時間かかって作ったデータが消えました(泣)

イラストレーターは画像も使い加工もするのですぐにデータが大きくなり

パソコンの動きを悪くします

会社でももう一台イラストレーター用にパソコンがほしいです







さて、イラストレーターを使って素人なりにチラシなどを作っていますが

今回は、個人的にお友達から頼まれて初めて「のぼり」のデザインをしました

(10種類ぐらい)



入れる文字だけが決まっていて、あとは私のセンス[ふらふら]にお任せということで・・・



サイズは180x60cmのレギュラーサイズです

注文から1週間ぐらいで届きました


4隅も縫製されているからヒートカット(熱処理で裁断)より丈夫そうだし

思っていたイメージ通りの色でいい感じでした

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あと、透明化したりぼかした部分がどうなっているのかなと思いましたが

透明化はいいとして、ぼかしがもう少し大げさに作っておけばよかったというのが

今回の反省点です

それに、バックの色に対して目立つ色で文字を入れないと

遠くから見たときにせっかくのアピールポイントが見えにくいという失敗も…

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でも、これが1枚1000円なんて・・・すごいわ!!価格破壊[あせあせ(飛び散る汗)](あっ、デザイン料は別ですよ~←ここが利益ですから!(笑))


次は横断幕を作ります

見本を見たら丈夫そうでいい感じでした

これまた安いっ(笑)



私も、自分でお店を出した暁にはチラシものぼりも自分で安くで作ることができるから

広告宣伝の部分は激安でできていいね!と思ったけれど

よく考えたら私に売るものは何もないのでした(笑)
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ぶらり散歩 [ひとりごと]

大阪市の中央区はオフィス街ですがレトロな洋館、古民家、かわいいお店が点在しています

この日は、本町から北浜です



夜にワインを飲みたいかわいいお店

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ビルの間に蔵がありました

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「五感」のチョコレート専門店

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三井住友銀行ですが、まさに昔の銀行のイメージそのものです

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北浜の「五感」です

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ケーキを買い求めました

2人家族なのに何故か3個・・・

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私が2個食べます[わーい(嬉しい顔)]


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